Massage sportif

C’est un type de thérapie créée pour traiter les sportifs, pour prévenir les lésions et les affections des muscles et des articulations, pour améliorer la forme générale des sportifs et pour accélérer la guérison post-traumatique ou postopératoire. C’est recommandé pour les personnes qui suivent des programmes d’entrainement intense, sans pratiquer des sports de performance.

Le massage sportif combine des différentes techniques de massage, d’une manière créative et intuitive, pour augmenter la performance des sportifs. Le massage sportif contient toutes les techniques de massothérapie qui peuvent aider la perfection de la forme physique du sportif, enlever la fatigue et traiter certaines lésions résultant des accidents sportifs.

Avant et pendant les compétitions, le massage renforce la condition initiale du sportif. Les techniques seront personnalisées pour chaque individu, pour surmonter la crise d’adaptation aux conditions pendant laquelle le sportif peut ressentir de l’apathie. Dans ce cas, un massage plus énergique est recommandé.

En cas d’anxiété au début d’une compétition, le massage doit apaiser et calmer les nerfs, détendre et décontracter les muscles. Le massage peut être assez vigoureux pour maintenir une condition physique spéciale.

Le massage sportif est utilisé pour les pathologies suivantes : affections des tissus mous périphériques, lésions des muscles et tendons, des accidents ostéo-articulaires, affections des nerves périphériques. De plus, le massage sportif prévient les accidents pendant des activités telles que: trop s’entrainer, avant et pendant les compétitions, au cours du rétablissement médical.

Avantages thérapeutiques:

  • Utiliser des exercices physiques passifs pour les muscles atrophiés;
  • Détendre les muscles blessés ou surchargés;
  • Réduire les spasmes et les crampes;
  • Accroitre la flexibilité des articulations;
  • Aider à préparer les sportifs pour l’entrainement et enlever la douleur suivant l’entrainement;
  • Accélérer le rétablissement.

Huiles utilisées:

  • Huile de Carthamus Tinctorius (à partir des graines de carthame des teinturiers/ safran bâtard): nourrissant, fortifiant ;
  • Huile de Vitis Vinifera (à partir de grains de raisins): revitalisant, hydratant;
  • Huile essentielle d’eucalyptus – analgésique, décongestif, antinévralgique, désintoxiquant;
  • Cinnamomum Camphora (camphre) – anti-inflammatoire des muscles, diurétique;
  • Huile essentielle de Lavandula Angustifolia (lavande): calmant, relaxant;
  • Huile essentielle de Rosmarinus Officinalis (rosmarin): analgésique, tonique, stimulant, fortifiant;
  • Huile essentielle de pamplemousse (grapefruit): Stimulant pour le drainage lymphatique tonique astringent, réconfortant, rafraîchissant;
  • Huile d’olive;
  • Huile de sésame;
  • Huile d’arnica.

Plus d’infos:

Autre noms: Thérapie manuelle – Massothérapie sportive Durée de la thérapie: Entre 60 et 90 minutes, même 120 pour des pathologies avancées